首のしわの改善や予防に効果的な簡単ケア。ポイントは紫外線対策

首のしわって、気づいたら深くなっていたってことありませんか?

 

しかも、いくらケアしてもなかなか首のしわは無くならないですよね。

 

首は、年齢が出やすい場所なので、外見の若々しさを出す為にもケアしてあげたい場所です。

 

今回は、首のしわを改善するのに効果的なケアについてお話ししますね。

 

 

首はしわができやすく、紫外線の影響を受けやすい

 

人の首の皮膚の下には、骨や代謝を正常に保つ甲状腺などがあります。

 

首のしわは、骨や甲状腺の凹凸に沿ってできるため、残念ながら骨格的にどうしてもあらわれやすい人もいます。

 

痩せている人は、首に縦じわができやすく、ぽっちゃりした人には、横じわができやすいです

 

 

実は、顔と同じように首も紫外線に長時間あたると、シミやしわが出来るんですよ。

 

人は、顔の紫外線対策に力を入れる傾向が強いので、首までファンデーションを塗る人は少ないです。

 

そのため、首は顔よりも紫外線の影響を受けやすく、しわ、シミ、たるみができやすいんです。

 

 

首のしわを改善するには、紫外線対策と肌のコラーゲンを増やすケアが効果的

 

首のしわをなくしたり改善したりするには、顔と同じように紫外線対策や、肌のコラーゲンを増やすケアをするといいですよ。

 

紫外線対策は、首に日焼け止めを塗る、UVカット効果の高いパウダーファンデーションを使うなどがオススメです。

 

また、肌のコラーゲンを増やす働きがあるレチノールや、ビタミンC配合の化粧品(顔用)を使ってケアするとより効果的ですよ。

 

首のしわの改善にはこれ⇒ビーグレンCセラムは高濃度のビタミンCが肌の奥まで届く美容液

 

 

首にファンデーションを塗るのは苦手な人は、紫外線対策としてストールを巻いたり、秋冬はタートルネックの服を着たりしてみてください。

 

首のしわをなくそうとして、引き上げるマッサージなどをする人もいますが、肌のコラーゲンを痛めてたるむ可能性があるので、気を付けてくださいね。

 

 

首のしわを予防するには、正しい姿勢でいることが大切

 

猫背のような悪い姿勢でいると、首の筋肉がたるんでしわが出来やすくなります

 

普段から、正しい姿勢でいることを心掛けると、首だけでなく顔のたるみも予防できますよ。

 

 

正しい姿勢を保つ以外にも、「天窓(てんそう)」というツボを押すと首のしわの予防に効果的です。

 

天窓は、耳の下にある首の太い筋肉の後ろ側、あごを上げたときの喉ぼとけと同じ高さのところにありますよ。

 

 

天窓を押すと血行が良くなり、首のコリがほぐれて肌にいい影響がありますよ。

 

ツボ押し3箇条

 

1 洗顔後のスキンケアのあとで行う

2 3秒押して、パッと離すのが1セット

3 2をそれぞれ1日3~5セット

 

(引用元:正しいエイジングケア事典)

 

 

首のしわは、ケアを短期間するだけではすぐには消えないですが、続けることでだんだん薄くなっていきます。

 

首のしわで悩んでいる人は、ぜひ試してみてくださいね。

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